10 Kelas Pengembangan Diri Terbaik Tahun 2021

Bahkan di tengah pandemi, perbaikan diri masih menjadi aspek penting dalam kehidupan kita saat ini. Ada banyak sekali artikel yang bisa Anda baca dari situs kami atau dari orang lain. Namun, artikel tidak dapat memberikan kedalaman dan pertumbuhan yang Anda butuhkan jika dibandingkan dengan kursus atau program.

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan pengembangan diri Anda sendiri dan berinvestasi dalam diri Anda dan kehidupan yang ingin Anda jalani, berikut adalah beberapa kelas pengembangan diri terbaik untuk dipertimbangkan.

Namun sebelum itu, berikut adalah kriteria yang kami gunakan untuk menentukan mata kuliah tersebut. Semua kualitas ini telah hadir di kelas pengembangan diri terbaik yang dapat kami temukan:

Sedikit komitmen – Semua kursus ini dapat dilakukan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri dan juga dengan kecepatan Anda sendiri. Sebagian besar kursus ini merekomendasikan untuk menghabiskan beberapa jam setiap minggu untuk materi mereka.

Bergengsi – Kursus-kursus ini dilakukan oleh lembaga-lembaga terkenal dengan reputasi baik dalam kualitas pendidikan mereka.

Manfaatkan keahlian – Setiap kursus berfokus pada satu area kehidupan Anda, namun juga membantu mengembangkan area lain dalam hidup Anda pada saat yang bersamaan.

1. Kursus Master Lifehack & Kelas Gratis

Lifehack bukan hanya sebuah blog melainkan sebuah hub dengan semua jenis sumber daya yang tersedia bagi orang-orang. Anda mungkin sudah akrab dengan buku kerja khusus kami, tetapi kami juga menyediakan kursus kami sendiri.

Pertama, ada kursus gratis yang akan memandu Anda untuk memecahkan lingkaran penundaan dan mulai mengambil tindakan untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Mengakhiri penundaan sangat penting untuk melipatgandakan waktu, energi, dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Di sini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang kelas gratis:

Meretas Seri Mini 4 Hari Penundaan – terbaik untuk mempelajari cara mengatasi penundaan untuk selamanya

Kursus kedua kami adalah kursus di mana kami membantu Anda membebaskan diri dari keterbatasan Anda untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda. Kursus-kursus ini tidak gratis, tetapi setiap kursus masuk ke detail ekstensif tentang segala hal mulai dari motivasi, mengatasi tantangan dan tetap fokus untuk meningkatkan kemampuan belajar Anda secara keseluruhan, mengendalikan emosi dan pola pikir Anda:

- Kerangka Hidup Penuh – terbaik bagi mereka yang ingin menjalani kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan

- Make It Happen – terbaik bagi siapa saja yang ingin mewujudkan tujuan dan impian mereka

- Fokus Laser Dengan Tujuan – terbaik untuk siapa saja yang ingin meningkatkan produktivitas dengan memaksimalkan fokus mereka

- Pelajari Apa Saja dengan Cepat – terbaik untuk siapa saja yang ingin menjadi ahli dalam keterampilan apa pun

- Program Latihan di Rumah Sibuk Namun Fit – cocok untuk orang sibuk yang ingin tetap bugar dan sehat

2. Ilmu Kesejahteraan

Universitas Yale telah ada selama lebih dari 300 tahun pada saat ini dan salah satu kelas paling populer dalam rentang waktu itu adalah yang ini: The Science of Well-Being. Setelah sekian lama, Yale menyediakan kursus ini untuk semua orang secara gratis.

Di kelas ini, Profesor Psikologi Yale Laurie Santos memperkenalkan kelas ini sebagai "Psikologi dan Kehidupan yang Baik" di musim semi 2018. Kelas ini dirancang untuk membantu siswa dalam mengatasi kecemasan, depresi, dan stres dalam hidup mereka. Kelas pada saat itu sangat populer sehingga kira-kira seperempat mahasiswa Yale mendaftar di sana pada musim semi itu.

Lebih detail tentang kursus ini, kursus 4 minggu ini dirancang untuk memberikan proses langkah demi langkah untuk meningkatkan kebahagiaan. Kursus ini sangat berfokus pada psikologi positif - kesalahpahaman apa yang kita miliki tentang kebahagiaan dan apa yang telah terbukti secara ilmiah membuat kita lebih bahagia.

3. Belajar Cara Belajar

Kursus penting lainnya yang perlu dipertimbangkan adalah kursus Belajar Cara Belajar. Di platform Coursera, ini adalah salah satu kursus paling populer dan dicintai di platform dengan hampir 2 juta siswa terdaftar sejak ada di sana. Itu diajarkan oleh profesor terkemuka Dr. Barbara Oakley dan Dr. Terrence Sejnowski.

Premis kursus adalah apa yang Anda harapkan, tujuan kursus ini untuk mengajari Anda belajar lebih banyak. Ini pada akhirnya akan mengarahkan Anda untuk melatih otak Anda untuk memproses informasi secara efektif dan bahkan mempelajari mata pelajaran yang rumit. Semua ini dilakukan melalui berbagai alat dan metode – mulai dari cerita hingga animasi konyol seperti zombie selancar, vampir metabolik, dan “gurita perhatian”.

4. Pergeseran pikiran

Kursus lain yang dikembangkan oleh Dr. Barabara Oakley adalah kursus ini: Mindshift. Jika Anda berencana untuk mengikuti kursus Belajar Cara Belajar, kursus ini dikembangkan dari kursus populer tersebut. Secara keseluruhan, ini dimaksudkan untuk membantu pelajar meningkatkan karier dan kehidupan mereka dengan mengubah pola pikir mereka menjadi belajar.

Dr. Oakley sangat yakin bahwa dan orang dapat melatih diri untuk belajar pada setiap tahap dalam hidup. Dia percaya bahwa dari pengalaman pribadi tetapi juga bagaimana kursus ini dirancang. Melalui kursus ini, Anda belajar bagaimana mencari mentor untuk belajar, bagaimana menghindari jebakan pembelajaran umum, jejak karir, dan kebiasaan umum dalam hidup.

Pada akhir program 4 minggu ini, Anda akan memiliki akses ke alat dan strategi baru untuk menghadapi tantangan karier apa pun dan mencari metode yang lebih baik untuk mengatasi kurva pembelajaran baru.

5. Perhatian Penuh

Perhatian penuh adalah sesuatu yang kita semua coba dapatkan dalam beberapa tahun terakhir dan orang-orang memperhatikannya. Apakah kita berjuang untuk ini untuk terapi, pilihan gaya hidup, atau untuk teknologi lainnya, banyak dari kita menganggap ini sebagai hobi yang kita lakukan dalam kesendirian saat ini.

Namun terlepas dari jumlah kita yang berlatih perhatian penuh, tidak banyak dari kita yang sepenuhnya memahaminya. De-Mystifying Mindfulness adalah kursus yang dirancang untuk membantu orang memahaminya dengan cepat melalui berbagai metode. Kursus ini mengumpulkan informasi dari berbagai disiplin ilmu dalam sains, ilmu sosial dan humaniora untuk membantu membuka dan memahami mindfulness dalam berbagai bentuknya.

Ini adalah kursus yang benar-benar unik karena berakar pada pembelajaran pengalaman yang dicampur dengan basis bukti tentang apa yang dapat dilakukan perhatian terhadap orang-orang. Dan landasan konseptual tentang apa sebenarnya kesadaran itu.

6. Mencapai Spesialisasi Sukses Pribadi Dan Profesional

Cara terbaik untuk menjelaskan apa itu Mencapai Spesialisasi Sukses Pribadi Dan Profesional. adalah bahwa itu adalah empat dari kursus paling populer yang diajarkan oleh Wharton School, University of Pennsylvania yang digabungkan menjadi satu Spesialisasi. Melalui empat kursus ini, Anda akan dapat memaksimalkan potensi Anda dan menjadi lebih sukses baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional. Anda akan mempelajari berbagai teknik dan latihan yang diajarkan sekolah ini.

Lebih detail empat kursus terdiri dari empat ini:

- Sukses – pelajari tentang menentukan tujuan, pahami bagaimana tujuan terhubung dengan gambaran jangka panjang tentang diri Anda.

- Keterampilan komunikasi – alat untuk meningkatkan komunikasi dengan orang lain. Anda juga akan belajar untuk mengambil perspektif orang lain, dari mana kepercayaan berasal, dan membangun hubungan.

- Memimpin Kehidupan yang Anda inginkan – keterampilan yang memungkinkan Anda memimpin dalam empat domain kehidupan: pekerjaan, rumah, komunitas, dan pribadi.

- Pengaruh – bagaimana mengembangkannya dan menjadi lebih efektif dalam mencapai tujuan organisasi.

7. Pikirkan Lagi

Penalaran adalah aspek penting lain dari kehidupan. Think Again adalah tentang mengajari Anda cara bernalar dan berdebat dengan baik dengan orang-orang tanpa meninggikan suara Anda dan menjadi bingung. Ini adalah empat kursus singkat yang mengeksplorasi logika di balik argumen, bagaimana kita membangun argumen dan mendekonstruksinya, bagaimana mengidentifikasi dan mengevaluasi argumen, dan apa yang membuat argumen yang baik.

Secara khusus, Anda akan belajar tentang aturan penting yang harus diikuti dalam memikirkan topik apa pun dan kesalahan umum dan menggoda yang selalu dilakukan orang saat memberikan alasan.

8. Neuroplastisitas

Di kalangan ilmiah dan psikologi, ini telah menjadi kata kunci: Neuroplastisitas. Konsep ini menjanjikan untuk menghubungkan kembali otak kita dan meningkatkan segalanya mulai dari kesehatan dan kesejahteraan mental hingga kualitas hidup kita. Gregory Caremans mengajarkan konsep Neuroplastisitas dan bagaimana Anda dapat mengambil tindakan dan menggunakannya untuk keuntungan Anda dalam kursus Neuroplastisitas. Melalui itu, Anda dapat mengembangkan fleksibilitas mental, mengubah kebiasaan, menghentikan penundaan dan bahkan mengubah ingatan.

Gregory adalah seorang psikolog dengan gelar Master dalam komunikasi dan berspesialisasi dalam Pendekatan Neurokognitif dan Perilaku. Dan meskipun ia berasal dari bidang yang kompleks, kursusnya diinstruksikan sedemikian rupa sehingga Anda dapat dengan mudah menggunakan informasi ini dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari Anda.

9. Menjadi SuperLearner

Mirip dengan Belajar Cara Belajar, kursus Udemy Menjadi SuperLearner® 2 ini adalah tentang belajar lebih cepat dan membuka potensi besar pikiran Anda. Kursus ini berbeda karena lebih berfokus pada peningkatan kemampuan Anda untuk mempelajari keterampilan baru, memberikan teknik memori tingkat lanjut, retensi jangka panjang, dan penerapan informasi.

Cara lain untuk memikirkan kursus ini adalah dengan melihat faktor kognitif dan neurologis yang membuat pembelajaran lebih mudah dan lebih berhasil dengan retensi informasi yang lebih lama.

10. Melampaui Keseimbangan Kehidupan Kerja

Kursus terakhir dalam daftar adalah Get Beyond Work-Life Balance. Seperti yang disarankan kursus ini, ini semua tentang mendapatkan keterampilan yang membantu Anda mencapai keseimbangan dan memiliki efektivitas dalam kedua aspek kehidupan Anda. Ini berlaku untuk orang-orang dalam peran kepemimpinan dan untuk individu.

Kursus ini banyak berfokus pada pentingnya kepemimpinan inklusif dalam menciptakan lingkungan kerja yang fleksibel dan produktif. Di luar ini, kursus ini memberikan banyak penelitian dan contoh kerja nyata dari berbagai situasi untuk menyampaikan informasi dan strategi yang Anda bisa terapkan dalam hidup Anda.

Pikiran Akhir

Ada semua jenis kursus yang dapat Anda gunakan untuk lebih meningkatkan kehidupan Anda – baik itu pribadi atau profesional. Dan keindahan kursus pengembangan pribadi adalah kenyataan bahwa kursus itu dirancang untuk diterapkan dalam hidup Anda dengan lebih mudah. Anda dapat mulai melihat dampak dan perubahannya ketika menerapkan informasi ini dari kursus ke kehidupan nyata.

Karena itu, kami mendorong Anda untuk mencoba kursus ini. Mereka bisa sangat baik mengubah hidup Anda.

Sumber : lifehack.org